Эмоции

Гормон счастья от стресса

Гормон счастья от стресса фотоГормоны счастья называют чаще всего эндорфинами, которые вырабатываются в гипофизе головного мозга.

Ученые обнаружили, что выработка эндорфинов и допаминов помогает человеку справиться со стрессом.

Остановимся подробнее о том, как работает механизм эндорфинной системы и как поднять себе настроение.

(далее…)

Управление гневом

Управление гневом фото

 

Человек часто становится пленником своих эмоций. Раздражительность, гнев, вспыльчивость и другие негативные эмоции наносят урон нервному, психическому и физическому здоровью человека. Ежедневные вспышки гнева могут спровоцировать депрессию, невроз, расстройства сна и постоянное недовольство собой и окружающим миром.

 

(далее…)

Вверх